Voedingsmiddelen: de basis van een gevarieerd en gezond eetpatroon
Voedingsmiddelen: de basis van een gevarieerd eetpatroon Voedingsmiddelen leveren energie en voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft. Denk aan brood, groenten, fruit, zuivel, peulvruchten, vlees, vis, eieren, noten en plantaardige oliën. Door verschillende soorten voedingsmiddelen af te wisselen, krijgt het lichaam een brede mix van voedingsstoffen en blijft eten bovendien verrassend en smakelijk. Wat zit […]
